为了减*肥、为了小蛮腰、为了八块腹肌，

为了让身材配得上智商，

为了实现更棒的自己。

健身已经成为一种新的生活方式，

但这些让我们挥汗如雨的健身房，

真的能让我们更健康吗？

更令人担心的是，这样的事件并不是个例：

某机构曾抽检过11家健身房不同场所的空气质量，检测结果显示，健身房内含有高浓度的二氧化碳、灰尘及甲醛等挥发性有机化合物 ，含量全部超过室内空气质量合格标准。

1. 在检测的健身房中，新建的健身中心情况最严重，很多新装修的健身房，没有经过专业的空气治理就直接开业。大量使用的化纤皮革、橡胶地毯、防*滑地板等材料都会散发出明显的刺鼻气味，本身甲醛含量就有可能超标，再加上数量叠加，情况更为严重。

2. 跑步机、动感单车、瑜伽垫等这些设备都在生产过程中，就使用了各种各样的胶体，这些胶中含有大量甲醛，会散发出有害气体，是造成健身房内空气污染的重要污染源之一。

3. 人们在运动过程中呼吸量比较大，是平时的1~1.5倍，同时也会扬起大量的灰尘，如果健身房里没有良好的通风换气设备和对流装置，废气长时间在有限空间里循环，会使人出现恶心、头晕等不适症状，容易导致传染流行性疾*病传播。

同时，运动过程中会消耗人体大量热量，人体体表的汗液和微生物等也相应增多，此时如果空气交换不充分，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积，就容易诱发咽喉*、气管*、流感等疾*病。

健身房人员密度大，一旦聚集大量正在运动的人时，定会造成空气污浊，室内供氧不足等问题。因此需要加强通风，解决室内供氧不足的问题。如自然通风不便，可选择空气净化器等来辅助净化空气。

减少复杂装饰、选择甲醛释放量较小的装修用料、健身器械用品

有环*保意识的健身房尽量能在装修时植入净醛质控方案，尽量选择绿色环*保、甲醛释放量较小的装修用材、健身器械用品，减少复杂装饰等，*大化地降低室内装修引发的甲醛释放叠加污染。

甲醛等气体污染物，无法通过通风去*除，为了解决室内污染，应该在开业前，请荃芬长效除甲醛等专业的甲醛治理机构进行空气检测治理，以确保室内甲醛释放量达标，让健身者们能够安心健身。

健身首先要从选择健身房的位置开始，包括地址位置和所处的空间位置，合理的地理位置有利于保持健身的连贯性和形成较好的健身习惯， 谨慎选择地下健身房 。

其次， 考虑正*规、有资质、健康条件良好的健身房 ，看健身房有没有良好的通风设备或者是开阔的窗口。

平时注意闻一下有没有刺鼻的刺激性气味（甲醛没有味道），所以还是尽量让健身房出示空气检测治理报告更安心 。

建议健身业内商家本着对顾客负责的原则，让健身成为真正健康的生活方式之一， 做好健身房室内空气治理、卫生清洁，呼吁健身行业为消费者营造一个良好、舒适的健身环境。